Рецепт лаваша с сыром при правильном питании

Как приготовить рулетики из лаваша с творогом и зеленью

Масло сливочное 4 ст. Оливковое масло 4 ст. Перец красный молотый 1 щеп. Креветки очищенные 500 г Перец черный молотый по вкусу Вино белое сухое столовое 0,5 ст. Петрушка свежая 1 пуч. В большой сковороде растопите 2 столовые ложки сливочного масла и смешайте с 2 столовыми ложками оливкового масла.

Добавьте измельченный чеснок и красный перец и жарьте приблизительно от 3 — 5 минут.

Можно ли есть лаваш при похудении вместо хлеба, калорийность и виды

Очищенные креветки, соль и перец положите в кастрюлю и варите, пока они не порозовели, от 2 до 3 минут. Выньте креветки из кастрюли, отложите в сторону.

Добавьте к прожаренному чесноку в сковороду вино и лимонный сок и доведите до кипения. Добавьте оставшиеся 2 столовые ложки сливочного масла и 2 столовые ложки оливкового масла. Когда масло растает, переложите креветки в сковороду, добавьте нарезанную петрушку. Хорошо перемешайте и приправьте солью и перцем.

ПП и лаваш совместимы?

Можно подавать смешавши с макаронами или рисом. Надеюсь, что этот простой в приготовлении рецепт займёт достойное место и в вашем рационе питания.

Как пожарить лаваш с сыром на сковороде

Для приготовления вам потребуется 2 порции: Авокадо очистить от кожуры, извлечь косточку, крупно нарезать и поместить в чашу блендера. Добавить творог и пробить блендером на пульсирующем режиме. Добавить натёртый на тёрке чеснок, соль, специи и перемешайте. Дип из авокадо готов. Перед употреблением дип охладить. Вместо майонеза натуральный йогурт или сметана 17.