Детокс вода с лимоном и апельсином рецепт

Детокс-вода: пьем и очищаемся

Вода с лимоном для похудения, рецепт приготовления которой мы сегодня рассмотрим является самой популярной детокс водой.

Лимонная вода не только очищает организм, но и снабжает его ферментами, стимулирующими печень на вывод токсинов. А чашка теплого напитка с соком одного лимона, выпитая утром натощак способствует более быстрой потере веса.

Натуральный витамин С, содержащийся в лимонах, очень необходим коже во время похудения. Он чудесным образом тонизирует кожу и способствует уменьшению морщин, пигментных пятен и рубцов. Самый популярный и простой способ: Если же вы ищете более интересные, новые вкусы и ароматы, то вам пригодятся рецепты, приведенные ниже.

От вашего вкуса и кислотности желудка зависит соотношение ингредиентов: Помните, что детокс вода должна быть приятной в употреблении и не вызывать дискомфорта.

Если же лимонный сок является слишком кислым для вас, то можно сделать воду в более мягком варианте — вместо сока добавлять в напиток тонко нарезанные ломтики лимона. Приготовление напитка сведется к известной рекомендации из рекламы: Огурцы содержат калий, помогающий понизить кровяное давление.

На 1 л напитка вам потребуется 1-1,5 лимона и 2 огурца. Все нарезать, залить водой и выдержать в холодильнике около 2х часов. Сок лимона с медом и теплой водой Этот рецепт подходит не только для очистки организма, но и для поднятия иммунитета. Именно эту воду рекомендуется пить в сезон эпидемий гриппа и при лечении простуды. Для профилактики достаточно выпивать один стакан воды с лимоном и медом каждое утро.

Смешайте сок половины свежего лимона с чайной ложкой органического, сырого меда отличный мед продается на Айхерб, я беру вот этот. Полученную смесь разведите в стакане горячей воды.

Детокс-вода: правда и домыслы о пользе фруктового напитка

Температура жидкости должна быть достаточной для плавления меда. Детокс вода с лимоном и перцем Лимон и кайенский перец — это состав прекрасного рецепта детокс-воды созданного для похудения Стэнли Берроуз в 1940 г.

6 рецептов детокс-воды с лимоном

Как известно, кайенский перец повышает обмен веществ, стимулирует работу кровеносной системы, улучшает пищеварение, помогает регулировать уровень сахара в крови и проч. Если полученная смесь окажется очень ядреной, то разбавьте ее водой, до наиболее комфортной концентрации.

Рецепт с мятой Еще один классический рецепт — лимонная вода с мятой. Плод и зелень вымыть, лимон нарезать кусочками, оборвать листики с веточек мяты и измельчить их. Подготовленные продукты сложить в кувшин и залить очищенной водой, дать настояться. Вода с дольками лимона и имбирем Этот рецепт детокс воды можно назвать уникальным из-за содержания имбиря.

Этот напиток отлично повышает метаболизм, если пить его на протяжении всего дня. Кроме того, имбирная вода с лимоном отлично выводит лишнюю воду, что приводит к устранению отеков, а следовательно и к уменьшению объемов тела. Нарежьте лимон ломтиками, кусок имбиря, размером 3-4 см очистите от кожуры, и настрогайте тонкими пластинками.

Сложите продукты в кувшин объемом 1 литр, добавьте лед и залейте водой. Объем воды определяйте, полагаясь на собственные ощущения, чтобы пить воду было комфортно. Дайте напитку настояться в холодильнике около 2 часов. Эта вода освежает в жару и отлично справляется с отеками, а также прекрасно подходит для питья во время и после тренировок. Делается в тех же пропорциях что и лимонная вода с огурцом.

С веточки мяты оборвать листики, изорвать или нарезать их и добавить к остальным ингредиентам.

Вода, которая помогает худеть и очищает организм. 10 идей для домашнего приготовления

Однако не стоит заменять лимонной detox водой приемы пищи, это негативно скажется на состоянии здоровья.